Bao Thai Nguyen dien tu

Tin tuc tong hop hang ngay, tin trong tinh Thai Nguyen

Bí quyết bảo vệ và dưỡng da trắng khỏe suốt mùa hè
Cập nhật ngày: 07/06/2018 16:14 (GMT +7)
 Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Nắng nóng gay gắt khiến làn da của chúng ta bị sạm đen nhanh chóng, thậm chí gây cảm giác đau rát, cháy, phỏng, bỏng rộp. Vậy phải làm sao để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe để tự tin xinh tươi, tỏa sáng trọn mùa hè?

Bôi kem chống nắng

 

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia tử ngoại khiến làn da của các eva bị sạm đen, lão hóa. Vì vậy, để bảo vệ làn da quý giá, nguyên tắc chăm sóc da đầu tiên đó là sử dụng kem chống nắng. Lưu ý, chị em cần tham khảo bác sĩ da liễu để chọn được sản phẩm có chỉ số SPF phù hợp; bôi 30 phút trước khi ra ngoài và thực hiện liên tục 2-3 tiếng/ lần (ngay cả khi ngồi trong phòng điều hòa, bóng râm).

Làm sạch, dưỡng ẩm

Thời tiết nóng bức khiến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh tạo điều cho vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to. Chính vì thế, để giữ cho da mặt thông thoáng, chị em cần làm sạch ít nhất 2 lần/ ngày kết hợp tẩy tế bào da chết, tẩy trang kĩ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trên da.

Bên cạnh đó, việc dưỡng ẩm cũng vô cùng quan trọng. Ngoài bổ sung 2 lít nước mỗi ngày, các chị em nên thoa lên trên da một lớp gel mỏng hoặc xịt khoáng thường xuyên để cấp nước, giữ cho da luôn tươi mát, mịn màng.

Làm sạch và dưỡng ẩm để giữ da luôn thông thoáng, mịn màng

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Ăn đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý luôn là chìa khóa vàng cho sức khỏe, làn da. Đặc biệt, càng vào những ngày nắng nóng, chị em càng phải chú trọng tới nguyên tắc này. Cụ thể, chị em nên hạn chế các đồ dầu mỡ, cay nóng thay vào đó ăn nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây; duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng, kết hợp tập thể dục để tăng bài tiết, đào thải độc tố ra ngoài.


Theo 24h.com.vn
Các tin khác:
Tìm kiếm:  
Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên phối hợp với Bệnh viện Nội tiết Trung ương và Dự án Merck Family Foundation GmbH (MFF # 17202) tổ chức khám sàng lọc bệnh lý tuyến giáp miễn phí cho người dân trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên và các tỉnh lân cận:
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 76/2019/NĐ-CP về chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và người hưởng lương trong lực lượng vũ trang công tác ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn.
Video Clip nổi bật Học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh Đưa Nghị quyết Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XIX vào cuộc sống Giải báo chí toàn quốc về xây dựng Đảng Vì An toàn giao thông Thái Nguyên 2017 Cuộc thi Phẩm chất, hình ảnh “Bộ đội cụ Hồ" Các ca khúc về Thái Nguyên CHUYÊN MỤC VĂN BẢN PHÁP LUẬT Hỏi đáp pháp luật Thông tin tuyên dụng Số báo Kỷ niệm 73 năm CMT8, Quốc khánh 2-9-2019 Số 96/Tháng 10 năm 2019-Báo Hằng tháng

Nằm ở vùng hạ lưu Châu thổ, An Giang được hưởng thụ hương phù sa ngọt ngào từ sông mẹ Mê Công. Thông lệ hằng năm, cứ tháng 7 âm lịch, nước từ thượng nguồn tràn về sông rạch, đồng ruộng An Giang chở theo bao quà tặng thiên nhiên là phù sa, tôm cá. Mùa lũ An Giang kéo dài ba tháng nhưng không dữ...

Ảnh : TNĐT

LIÊN KẾT WEBSITE