Bao Thai Nguyen dien tu

Tin tuc tong hop hang ngay, tin trong tinh Thai Nguyen

Bí quyết bảo vệ và dưỡng da trắng khỏe suốt mùa hè
Cập nhật ngày: 07/06/2018 16:14 (GMT +7)
 Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
Bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Nắng nóng gay gắt khiến làn da của chúng ta bị sạm đen nhanh chóng, thậm chí gây cảm giác đau rát, cháy, phỏng, bỏng rộp. Vậy phải làm sao để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe để tự tin xinh tươi, tỏa sáng trọn mùa hè?

Bôi kem chống nắng

 

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia tử ngoại khiến làn da của các eva bị sạm đen, lão hóa. Vì vậy, để bảo vệ làn da quý giá, nguyên tắc chăm sóc da đầu tiên đó là sử dụng kem chống nắng. Lưu ý, chị em cần tham khảo bác sĩ da liễu để chọn được sản phẩm có chỉ số SPF phù hợp; bôi 30 phút trước khi ra ngoài và thực hiện liên tục 2-3 tiếng/ lần (ngay cả khi ngồi trong phòng điều hòa, bóng râm).

Làm sạch, dưỡng ẩm

Thời tiết nóng bức khiến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh tạo điều cho vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to. Chính vì thế, để giữ cho da mặt thông thoáng, chị em cần làm sạch ít nhất 2 lần/ ngày kết hợp tẩy tế bào da chết, tẩy trang kĩ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trên da.

Bên cạnh đó, việc dưỡng ẩm cũng vô cùng quan trọng. Ngoài bổ sung 2 lít nước mỗi ngày, các chị em nên thoa lên trên da một lớp gel mỏng hoặc xịt khoáng thường xuyên để cấp nước, giữ cho da luôn tươi mát, mịn màng.

Làm sạch và dưỡng ẩm để giữ da luôn thông thoáng, mịn màng

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Ăn đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý luôn là chìa khóa vàng cho sức khỏe, làn da. Đặc biệt, càng vào những ngày nắng nóng, chị em càng phải chú trọng tới nguyên tắc này. Cụ thể, chị em nên hạn chế các đồ dầu mỡ, cay nóng thay vào đó ăn nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây; duy trì giấc ngủ đủ 8 tiếng, kết hợp tập thể dục để tăng bài tiết, đào thải độc tố ra ngoài.


Theo 24h.com.vn
Các tin khác:
Tìm kiếm:  
Cơ quan Cảnh sát điều tra - Công an T.P Thái Nguyên đang tiến hành điều tra vụ án hình sự “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản” xảy ra trong năm 2017 và năm 2019 trên địa bàn T.P Thái Nguyên, tỉnh Thái Nguyên.

Tiện ích

THỜI TIẾT TỈNH THÁI NGUYÊN
  • Thành phố Thái Nguyên 25-33oC
  • Khu vực phía Tây 24-32oC
  • Khu vực phía Nam 26-33oC
  • Khu vực phía Đông 25-32oC
THỜI TIẾT CÁC TỈNH
Video Clip nổi bật Học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh Đưa Nghị quyết Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XIX vào cuộc sống Giải báo chí toàn quốc về xây dựng Đảng Vì An toàn giao thông Thái Nguyên 2017 Các ca khúc về Thái Nguyên CHUYÊN MỤC VĂN BẢN PHÁP LUẬT Hỏi đáp pháp luật Thông tin tuyên dụng Số 93/Tháng 7 năm 2019-Báo Hằng tháng Báo Tết Âm lịch 2019

Nằm cách thành phố Thái Nguyên hơn 10 km về phía Tây, Tân Cương là vùng đất bán sơn địa có nhiều dãy đồi thoai thoải, tiếp giáp với hồ núi Cốc và là vùng gần với dãy núi Tam Đảo cao gần 1.000m so với mực nước biển. Đất đai ở Tân Cương rất thích hợp cho cây chè phát triển do có nhiều yếu tố vi...

Ảnh : Thế Hà

LIÊN KẾT WEBSITE